由于電腦的使用頻率越來越大，對于一些經常面對win7系統電腦的用戶來說，長時間面對這顯示器，多少總會覺得白色的背景很刺眼，這個時候我們就要將win7系統電腦設置成使我們的眼睛能夠看起來柔和點，可是win7如何設置保護眼睛的方法呢？下面就給大家介紹win7設置保護眼睛的方法。

具體方法：

1、在電腦桌面空白處點擊右鍵“個性化”按鈕。

2、在彈出的對話框單擊“窗口顏色”。

3、在彈出的新的對話框中單擊“高級外觀設置”。

4、在彈出的窗口顏色和外觀中，將項目選為“窗口”顏色選為其他，進入到顏色選擇。

5、在顏色中將色調調整為85；飽和度調整為125，亮度調整為205，點擊添加到自定義顏色中。

6、此時，顏色被添加到自定義顏色中，點擊確定。

7、這是，要的效果顏色出來了，點擊應用后確定就可以了。

8、此外還有一種簡單的方法，就是利用現有的軟件一鍵搞定，下面以電腦管家為例，先打開電腦管家

9、點擊健康小助手進行設置，啟動即可，此外可以進行其他健康設置。

10、平時上網時間不宜過長，每隔一個小時要活動下，避免眼疲勞，平時注意體育鍛煉，電腦旁邊可以放盆仙人掌或者其他植物。

以上就是小編給大家介紹的win7設置保護眼睛的方法，這設置對于長期蹲在電腦旁的用戶來說還是有幫助的。