我們都知道，在一段時間沒有對windows7電腦操作時，許多用戶都會將系統就會設置成進入到休眠或者睡眠狀態，一次保證電腦中硬件的使用壽命期限，同時也能夠達到節約電力消耗，但是對于接觸win7系統的用戶來說，可能還不知道windows7睡眠與休眠的區別，那么win7電腦休眠和睡眠哪個好呢？這里就來給大家講講windows7睡眠與休眠的具體區別是什么。

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具體方法：

休眠（Hibernate）模式保存電腦狀態的方式是將電腦內存中的數據保存在硬盤上。 硬盤可以在不需要持續供電的情況下保存數據。 因此，休眠模式不需要電腦繼續運行。當電腦處于休眠模式時，可以關閉電源。當電腦從休眠模式喚醒時，電腦會將之前保存在硬盤上的數據讀取到內存中，這樣電腦就恢復了之前的狀態。由于讀寫硬盤都需要花時間，頻繁讀寫也容易傷硬盤，因此這種模式適合長時間不在電腦前的情況下使用。如果長期不用，最好是關機。

睡眠（Sleep）模式是把正在運行的程序和打開的文檔保存在電腦的內存中，其它設備都關閉。不過內存斷電之后數據會丟失，所以睡眠模式要求電腦有持續的供電。喚醒電腦時，內存中的數據沒有變化，電腦狀態跟之前一樣。睡眠模式只是設備的關閉和啟用，沒有硬盤的讀寫，速度比休眠模式要快得多。睡眠模式適合于短時間離開電腦且不能斷電。筆記本電池正常就可以使用，消耗的電量也很少，臺式機插電即可，如果停電，數據就會丟失。其實在win98到xp時代，這種模式叫待機（Standby）模式，不知道后來怎么給改成睡眠模式了，對于中文來說，還容易混淆。

除了這兩種模式，系統還提供了一種混合睡眠模式。它是睡眠模式和休眠模式的結合體。睡眠時除了內存保存數據外，還將內存的數據保存到硬盤上。它仍然需要電腦在整個睡眠狀態下持續供電。但是，如果發生斷電，內存丟失數據，電腦還可以從硬盤恢復數據到內存中。混合睡眠模式就像一個帶有備份計劃的更安全的睡眠模式。付出的代價就是硬盤讀寫。這種模式適合離開電腦時間不確定的情況下使用。

上述就是windows7睡眠與休眠的具體區別的全部內容了，還要不懂得用戶就可以參考小編的分析吧，希望能夠對大家有所幫助。